YOGAの木は、

ヨガの基本を大切に、

体内に良い気の流れが整い、

やがて希望が芽を出し、

1本の揺るぎない大きな木となりますように、と名付けました。

ヨガは一日してならず、継続することで気づいた時には変化を感じられます。

私たちの身体は、ひとりひとりが個性的であり、

得意なことや不得意なことがあります。

それは、生まれつきのものであったり、生きてきた中で培われたものでもあるでしょう。

たったひとつの自身の身体を尊重し、愛情をもって、今、身体は何を求めているのか？今日の身体の調子はどうだろう？と、

身体の声に耳を澄ませる時間を作りましょう。

ヨガを通して、ひとりひとりが大切な存在であること、

自分らしく、自然体でいられる生活を目指し、お伝えしていきます。