WHAT’S  YOGANOKI?


YOGAの木は、

ヨガの本を大切に、

体内に良いの流れが整い、

やがて望が芽を出し、

1本の揺るぎない大きなとなりますように、と名付けました。

 

ヨガは一日してならず、継続することで気づいた時には変化を感じられます。

 

私たちの身体は、ひとりひとりが個性的であり、

得意なことや不得意なことがあります。

それは、生まれつきのものであったり、生きてきた中で培われたものでもあるでしょう。

たったひとつの自身の身体を尊重し、愛情をもって、今、身体は何を求めているのか?今日の身体の調子はどうだろう?と、

身体の声に耳を澄ませる時間を作りましょう。

 

ヨガを通して、ひとりひとりが大切な存在であること、

自分らしく、自然体でいられる生活を目指し、お伝えしていきます。


国際的な資格の、ヨガアライアンス協会認定のヨガインストラクター資格取得者、

インド中央政府公認ヨガインストラクター修了者が指導します。