ベビー&ママヨガ

 

対象は、生後一か月から一歳くらいまでのベビーとママです。

赤ちゃんはママの声が大好き。ママのぬくもりが大好きです。赤ちゃんとスキンシップをしながら、リズムに合わせてベビーヨガをおこないます。また、ママヨガでは産後の体力回復と育児中に必要な筋力をつけます。また骨盤を整えることで凝りや歪みを解消します。