ヨガの木　プロフィール

東京の小さなヨガ教室「ヨガの木」です。

ヨガの基本の「基」を大切に、体内に良い「気」が流れ出し、体も心も希望の「希」が芽を出し、やがて大きな「木」となりますようにと願い名づけました。自分らしく伸び伸びとヨガをおこなえる場でありたいと願っています。

2007年よりヨガの指導を開始し、ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、スポーツクラブ、産婦人科病院、各企業等でレッスンを経て、現在はレギュラーレッスン以外に、お一人お一人の体と心にもっと目を向けたいと感じ、パーソナルレッスン、少人数制のグループレッスンなどの出張レッスンもおこなっています。

インストラクタープロフィール

ヨガインストラクター・ヨガセラピスト　MIE

出身　東京

 

健康管理やストレス解消として始めたヨガの奥深さに魅了され、2007年にカナダにて、全米ヨガアライアンス指導者資格(RYT200)を取得。帰国後、都内を起点としてヨガインストラクターとして活動。ヨガを指導するにあたり、身体と心は常に一体であることを実感し、セラピーの観点からも、伝統的ヨガの技法と智慧を学ぶ。(インド中央政府科学技術省公認ヨーガ・セラピー研究財団 ) 2013年、日本ヨーガ療法学会研究総会にて、ヨガと心身疾患との効果や実績を発表。現在は、シニア向けヨガ・マタニティヨガ・産後ママヨガ・キッズヨガ・ベビーヨガの指導者資格を活かし、幅広い世代に応じたレッスンと、心身の在り方や改善を伝えていく事を目指す。

 

blog: ヨガの木

blog:東京の小さなヨガ教室「ヨガの木」

twitter:ヨガの木(＠yoganokitokyo)

保有資格

・全米ヨガアライアンス(RYT200)指導者

 

・内閣府認証NPO法人日本ウェルフェアフィットネス協会認定 シニアヨガインストラクター

 

・ルナワークス公認　マタニティーヨガ指導者　　　　　　TT修了

 

・インド中央政府科学技術省公認ヨーガ・セラピー研究財団 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師(YIC修了)・ヨーガ療法士(YTIC修了）

 

・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

 

・YOGA.ED公認キッズヨガインストラクター

 

・Bliss Baby Yoga マタニティヨガ・産後ヨガTT修了

 

・YOGA-KORU　リストラティブヨガTT修了

 

※各財団等のホームページ・詳細は、リンクをご覧ください。